(케이시사타임즈) 보건소는 임신부의 건강 증진과 안전한 출산 준비를 지원하기 위해 오는 5월 ‘임신·출산교실(임신부 산전운동 교실)’을 운영할 예정이며, 4월 20일 오전 9시부터 참가자를 선착순으로 모집한다.

 

해당 프로그램은 임신 중 겪기 쉬운 근골격계 통증을 완화하고 체력과 유연성 향상을 통해 건강한 출산을 돕기 위해 마련됐다.

 

전문 강사의 지도 아래 임신부의 신체 상태를 고려한 안전한 운동으로 구성해 실질적인 건강관리 효과를 높일 계획이다.

 

프로그램은 5월 6일부터 5월 27일까지 매주 수요일 총 4회 운영되며, 참여자의 생활 여건을 고려해 오전반과 저녁반으로 나누어 진행된다.

 

오전반은 오전 11시부터 12시까지 보건소에서 산전바레(발레와 필라테스 등을 접목한 운동) 프로그램으로 운영되며, 저녁반은 오후 7시 30분부터 8시 30분까지 상동동 소재 민간 운동시설에서 임산부 요가 프로그램으로 운영된다.

 

모집 대상은 보건소에 등록된 임신부로, 반별 10명씩 총 20명을 선착순으로 선발하며 3회 이상 지속적으로 참여가 가능한 경우를 우선 고려한다.

 

신청은 홍보문에 안내된 QR코드를 통해 온라인(네이버까페)으로 접수할 수 있다.

 

강미정 건강증진과장은 “임신부가 신체적 부담을 줄이고 보다 건강하게 출산을 준비할 수 있도록 실질적인 도움을 제공하는 데 중점을 두겠다”고 말했다.

 

자세한 사항은 거제시보건소 모자보건팀으로 문의하면 된다.